夏季预防痛风的两大法则

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成都风湿医院陈建春主任介绍说，痛风是夏季容易发病的季节，痛风夏季高发除和天气湿热、气压低相关外，还与饮食不当有密切的关系，喝啤酒、吃高嘌呤食物、吹空调、喝水少等都是促使痛风发作的诱因。因此，夏季预防痛风发作必须少喝啤酒多喝水、别贪凉勿劳累。

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夏季痛风高发期，预防痛风两大法则

：少喝啤酒多喝水。天气炎热，人体大量出汗，水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出。痛风易在夜间发作，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。因此，天气炎热时一定要多喝水。

【医生分析】酒是痛风急性发作的重要原因。酒精中的乙醇会使体内乳酸增加，而乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解从而直接使血尿酸升高。同时，酒类本身就可提供嘌呤，特别是啤酒内含有大量嘌呤成分。

第二：别贪凉勿劳累。受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因此，痛风患者在夏季避免受寒、注意劳逸结合。

【医生分析】室内的空调温度不宜过低，特别注意不要将风口直接对着关节吹。医生建议痛风患者在空调房间里别光着脚，较好穿上丝袜。痛风患者需要适度运动，但应避免剧烈运动。 

【成都风湿医院指导】夏季是痛风的高发期，预防痛风发作必须遵循以上两大法则。另外患了痛风还需要保持良好的心理状态，稳定情绪。要注意的是患者只要树立战胜疾病的信心和自觉性，积极配合治疗，然后正规合理调节饮食，健康的生活方式和行为习惯，这样就可以能控制痛风的发生。 

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患了痛风，如何正确治疗呢？

针对我国痛风人群增多及治疗水平不足的现状，成都风湿医院采用正规有效的痛风治疗技术——“个体化治疗方案”， 该方案基于三层诊断有效明确病因，并制定个人治疗方案的基础上，通过仪器下有效定位治疗，清除关节处的尿酸结晶盐、修复受损软组织，在局部治疗的同时，再配合适当的辅助治疗方式巩固调理，平衡身体代谢机制以及纠正尿酸值，较终达到临床治疗痛风患者的目的。

“个体化治疗方案”采用的是科学有效的治疗理念，其安全、时间短、微痛苦、恢复快、费用低，在关节恢复的同时，也不影响工作与生活。

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